足の裏からの健康作り|いびき防止グッズでトドメを|眠れない夜に

いびき防止グッズでトドメを|眠れない夜に

ウーマン

足の裏からの健康作り

フット

効果を得るために

最近流行している美容・健康グッズに足裏シートがあります。これは足のむくみ・熱ぽっさが解消出来るというアイテムで、足の裏に貼って使用するシートです。このシートの裏には樹液が含まれており、その樹液を足の裏に接着させることにより発汗を促します。そして、足の裏から発汗をすることで、血行が促進されたり、新陳代謝が良くなったりするのです。この足裏シートの効果を十分に発揮させる為には、毎日の継続した使用が必要になります。継続して使用しないと満足のいく効果を得ることが出来ない場合があります。継続して使用するには、使用するタイミングを決める、貼りやすい状態で保管しておく等の工夫をしておくのが良いでしょう。タイミングとしては、入浴後や寝る直前に使用するのが良いです。

ツボの刺激も可能

足裏シートに使用されている樹液は色々な成分で出来ています。それは商品によっても異なります。主に使われている樹液は木酢液だったり竹酢液だったりします。これらの樹液には発汗作用だけでなく、除菌効果やかゆみを抑える効果もあります。足のむくみが取れることにより快適な睡眠がとれるという効果もあります。足裏シートにはマイナスイオンが含まれているタイプのものもあり、そのマイナスイオンが身体をリラックスさせる効果もあるのです。また、アトピーを改善させる効果も持ち合わせています。発汗作用があることによりデトックス効果が得られ、アトピーが改善出来るのです。そして、足の裏のツボを刺激する効果も持ち合わせています。この様に様々な健康に良い効果を持ち合わせています。